Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 70.46g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Лаваш, Орехи Макадамии. more...
|
steady weight
|
|
Shubaduba's Weight History
|