Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 115.02g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Сметана 20%, Авида Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Австралийский Торговый Дом Стейк из Индейки. Snacks/Other: Блины на Молоке, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Победа Горький Шоколад без Сахара, Махеевъ Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89206702964, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
14 Jun 20 by member: katya290886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|