Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 32.40g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Рисовая хлопугка, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Соевый Соус, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Северная Гавань Крабовое Мясо, Северная Гавань Крабовое Мясо. Snacks/Other: Зефир, Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|