Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 78.94g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Клубника, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кубань Матушка Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Сыр Домашний, Петрушка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|