Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 33.72g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Рахат Шоколад Казахстанский, Ватрушка с Творогом. Lunch: Молоко, Рахат Шоколад Казахстанский, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|