Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 39.17g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Арахис, Замороженная Вишня, Интелл Финики, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками «Тайны Востока», Елизавета Хлеб Вафельный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Гречка, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Льняные Семена. Dinner: Нектарин, Арахис, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|