Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 116.60g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Укроп, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Магнит Банан, Любятово Галеты с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Valio Сыр Ольтермани 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|