Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 86.29g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булаевский Творог Творог Нежирный, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Овсяные , Зенченко Ряженка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Клубника, Зенченко Ряженка, Булаевский Творог Творог Нежирный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|