Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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67.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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803 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 38.09g | Carbs: 40.66g.
Lunch: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 녹색 올리브, 동원 리얼랍스터 랍스터맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 마늘, 레몬즙, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 영등포 포두부. Dinner: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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