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Pós dias dos namorados com direito a jacada total , bolo de cenoura, 6 temaki low carb , refri, torta de sobremesa café da tarde c pão e doce de leite, café da manhã c leite tb... mais refri no dia seguinte (2 dias de lascar 😅)- e Volta pro foco hj sem nenhum arrependimento. Pois é pra isso q como corretamente todos os outros dias 👌🏻
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62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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319 kcal
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Fat: 22.78g | Prot: 8.43g | Carbs: 22.85g.
Breakfast: Pré treino em dias frios I. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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