Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3310 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 124.34g | Carbs: 579.64g.
Breakfast: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Banane, Oatsome Alice im Beerenland, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Filinchen Original, Bönsel Kochkäse, King's Crown Kidney-Bohnen, Sauerteig Brot, Alnatura Streichcreme Kräuter, miree Französische Kräuter, Bönsel Kochkäse, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Salakis Schafskäse Light 9%, REWE Avocado, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Sauerteig Brot. Snacks/Other: Kinder Bueno Ice Cream Bar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sebi23021990's Weight History
|