|
Хаа ааах) Наконец пришли весы с али, и вот она-причина пережора) Вешал до этого фиг знает чем хз как, думал 300г,а там все 430 и так далее... Теперь будет поинтереснее)
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 136.18g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский, Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Плов Узбекский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|