Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 115.79g | Carbs: 365.03g.
Breakfast: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Awokado. Lunch: Kikkoman Sos Sojowy, Futomaki, Hosomaki, California Rolls. Dinner: Tortex Ketchup Łagodny, Kamis Przyprawa do Ryb, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Lidl Pstrąg Łososiowy. Snacks/Other: Koral Rożek Czekoladowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|