Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 62.68g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебница Чиабатта, Tini Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Milka Шоколад Цельный Фундук, Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Delicados Nachos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|