Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 78.33g | Prot: 51.20g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: 순대국. Dinner: 동원 마늘햄, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 혼합 샐러드 채소, BelGioioso 리코타치즈, Lemnos Grilling cheese, 잡곡밥, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 제로베이커리 저탄수 크림치즈타르트, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 농심 새우깡, 해태 에이스 (24g), 농심 양파링 (30g), 동서식품 오레오. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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