Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 95.78g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо, Беллакт Творог 5%. Lunch: Петруха Окорочок без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Dinner: Maestro De Oliva Оливки с Семгой, Березка Сыр Российский Особый 50%, Желтый Сладкий Перец, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Пломбир на Сливках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|