Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 132.70g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Заречье Кефир 1%, Бисквит Шоколад Печенье Мария , Соевый Соус, Куриное Филе, Белоцерковский Масло Сливочное, Aro Кукуруза Замороженная. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе, Селянське Сметана 20%, Зеленый Горошек, Морковь. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jules_Ty's Weight History
|