Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 41.27g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: АТБ Сухари с Изюмом, Клубника, Сметана , Манная Каша на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сахар, Клубника, Мюсли с Фруктами. Snacks/Other: АТБ Сухари с Изюмом, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|