Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 109.93g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Геркулес Монастырский, Шампиньоны, Красная Цена Чернослив Сушеный, Яйцо, Курага, Яичный Белок. Lunch: Рыба Жерех , Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Мука Кукурузная, Кудесница Мука Овсяная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisaelena's Weight History
|