Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 242.34g | Carbs: 439.41g.
Breakfast: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Treets Creamy Peanut Butter, Harry Balance Toast (38g), Mövenpick Erdbeermarmelade, GN Laboratories Lemon Cheesecake , Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Lunch: Thomy Milde Sonne & Olive, K Classic Tk Cordon Bleu Hähnchen, Bananen, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Beste Ernte Broccoli TK, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, BioBio Roggenvollkornbrot, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, K-Classic Kochhinterschinken, miree Frühlingskräuter. Snacks/Other: Wassermelone, K-Classic Choco Happs, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NankoFreumann's Weight History
|