|
Po cheat
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 75.07g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Alesto Nerkowce. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Szynka z Kurczaka, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Ser Gouda. Dinner: Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Pomidory, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Snacks/Other: Góralki Mleczne, Algida Big Milk Choco Intense. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|