Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 79.74g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Grow Food Овсяная Каша с Манго и Клубникой. Lunch: Grow Food Говядина с Овощами в Японском Стиле. Afternoon Tea: Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом. Dinner: Grow Food Пряная Свёкла, Grow Food Куриная Грудка в Имбирном Маринаде. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Вареное Яйцо, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|