Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 128.41g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Брокколи, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Dinner: Черешня, Абрикос, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|