|
Ну вот, видимо вчерашние 18 000 шагов так отозвались. Блинная диета работает😂
|
78.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 56.26g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Черная Смородина, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ролл с Бужениной. Dinner: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|