Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 70.75g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 9%, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Плов с Куриной Грудкой, Домик в деревне Сметана 15%, Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Грейпфрут , Зефир, Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Клубника, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Шарлиз Вафельный Торт Ореховый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|