Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 66.48g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Редиски, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мексиканская Смесь, Грудка Индейки. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lacomka_desert81's Weight History
|