Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 74.59g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Бекон, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Клубника, Киви, Кавказский Долгожитель Мацони. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Молоко, Красные Помидоры, Конфета, Плов с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Bounty Мороженое. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Roller Blading - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|