Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 105.99g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Паста "CHIKALAB" - Миндальная Паста с Морской Солью, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью, Икра Красная "Сокровища Океана", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кукуруза "Туров-Град", Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|