Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 54.35g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Greenfield Чай Чёрный, Хохланд Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Клубника. Lunch: Ашан Рыба Запечённая , Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|