Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 79.38g | Carbs: 273.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Российский, Красные Вишни, Мёд, Творог 9%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай, Кофе. Lunch: Флинт Сухарики, Морские Янтарная С Перцем, Мороженое Пломбир, Кофе, Пиво. Dinner: Оливковое Масло, Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Картофель Молодой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|