Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 128.11g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: 계란후라이, 삶은오징어, 다신 곤약이면 귀리짜장. Lunch: 치커리, 잇메이트 소지지볶음밥 훈제맛, 우둔살. Dinner: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 탉 닭가슴살 동그리볼 불갈비맛, 찐 또는 삶은 새우, 파인애플, 양배추. Snacks/Other: 사과, 사과, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|