Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
90 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 58.31g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Яйцо, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Коломенское Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сахар, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|