Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 92.51g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан, Оливковое Масло, Перекресток Варенье Клубничное. Lunch: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|