Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 58.25g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыродел Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Lunch: Heinz Брусничный Соус, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Перекресток Персик, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Naturino Леденец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Персик, Помидоры Черри, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Персик Свежий, Русский Сахар Сахар Прессованный, Naturino Леденец, Fine Life Батончик Мюсли с Фруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|