Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 73.98g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Кубань Матушка Овсянка, Нектарины, Dolphin Coco Кокосовое Масло, CMTech Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power BCAA 8000, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Кинза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|