Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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637 kcal
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Fat: 42.39g | Prot: 49.74g | Carbs: 13.19g.
Lunch: 리코타 치즈, 레몬즙, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 굽네몰 훈제 슬라이스 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 녹색 올리브, 블랙 올리브, 구운계란. Dinner: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 두부, 팽이버섯, 양배추, 마늘, 달걀, 다진 소고기. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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