Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 143.38g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 5%, Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate, Albicocche, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Mielizia Polline. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Lasagne di Carne. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Burro, Parmigiano (Grattugiato), Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Spinaci, Uovo. Snacks/Other: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Vegan Blend, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mela, Ciliegie. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elirig78's Weight History
|