Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 54.13g | Prot: 64.18g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: 토시살, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 코스트코 플레인 베이글, 상추, LG생활건강 프로바이오틱스. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 다신 밥이곤약 귀리, 토시살. Snacks/Other: 코스트코 프로틴바, 라라스윗 녹차 아이스크림. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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