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ancora poco 😉
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99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2114 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 263.43g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour, Granarolo Latte Piacere Leggero, Kalos Yogurt Greco 0%. Lunch: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Consilia Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. Dinner: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Controfiletti di Pollo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Arborio, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Myprotein Protein Cookie, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
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steady weight
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Luigi Diretto's Weight History
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