Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 121.75g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Курага, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|