Lawliet (L)'s Journal, 13 Jun 20

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Finalmente baixou! 🙏 fiz 6 dias de cetogênica + jejum intermitente. Agora vou voltar para Low Carb + Jejum. Estou muito satisfeita com o resultado.😃 ⬇️#Desce_ordinário ⬇️

77 kg Lost so far: 20 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2020:

821 kcal

Fat: 46.20g | Prot: 88.40g | Carbs: 7.80g. Breakfast: Ovo, Peito de Frango, Café, Café. Lunch: Alface, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chá (Infusão). Snacks/Other: Café, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. more...

1860 kcal

Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

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Comments

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

13 Jun 20 by member: azevedosamilla

@azevedosamilla muito obrigada pelo apoio 😃👍

13 Jun 20 by member: Lawliet (L)

que máximo, 👏👏👏tô mto feliz com sua conquista

13 Jun 20 by member: ingridy2017

🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻

13 Jun 20 by member: Vidinha1

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ parabéns @Paty 🤩🤩🤩

13 Jun 20 by member: DeahFitness

@ingridy2017 muito obrigada pelo apoio e carinho flor 😃🥰👍

13 Jun 20 by member: Lawliet (L)

@Vidinha1 obrigada pelo apoio 😃👍

13 Jun 20 by member: Lawliet (L)

muito obrigada flor! 🥰 fico feliz em saber que Vc está melhor @DeahFitness!

13 Jun 20 by member: Lawliet (L)

Nossa você é inspiradora !!! Espero conseguir emagrecer como você ❤❤❤❤ maravilhosa

13 Jun 20 by member: Iamninnee

@Iamninnee muito obrigada!🥰 Eu fico muito feliz em saber que inspiro alguém, te desejo muita força nessa jornada e sucesso, vc vai conseguir 💪😃🎯❤❤

14 Jun 20 by member: Lawliet (L)

Parabéns!! ❤️👏🥰

14 Jun 20 by member: Luciana Dant4s

@Luciana1812 muito obrigada flor! 😃🥰

14 Jun 20 by member: Lawliet (L)

Parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼

14 Jun 20 by member: sklenke

@sklenke muito obrigada flor 😀✨

14 Jun 20 by member: Lawliet (L)

parabéns

14 Jun 20 by member: jascilene

@jascilene muito obrigada! 😀

14 Jun 20 by member: Lawliet (L)

Aeeee muito bem

15 Jun 20 by member: liliane-oliveira_

@liliane-oliveira_ muito obrigada pelo apoio 😃👍

15 Jun 20 by member: Lawliet (L)


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