Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 86.35g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Творог 9%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо, SPAR Кабачки с Овощами . Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Абрикосы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|