Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2208 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 212.35g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Hero Light Fragole, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. Lunch: Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Cannella. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Snacks/Other: Albicocche, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pesca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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