Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 111.82g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianapat's Weight History
|