svetochkafox505's Journal, 13 Jun 20

svetochkafox505's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020

69 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2020:

1709 kcal

Fat: 67.92g | Prot: 69.85g | Carbs: 209.38g. Breakfast: Freshclub Сырники Домашние, Ашан Хлеб Черный Русский, Магнит Сыр Российский Классический. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Хлеб Черный Русский, Маслята с Овощами, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Other: Сахар, Черная Смородина, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...

2019 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

1 Supporter Support

Comments

Утром быстрая ходьба под дождем, вечером -под сильный ветер😤

13 Jun 20 by member: svetochkafox505


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

svetochkafox505's Weight History

View Complete History

svetochkafox505's Journal, 13 Jun 20

Submit a Comment

svetochkafox505's Weight History