Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 81.80g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Окей Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе, Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Cream Nuvo Творог 9%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Помидоры, Hortex Капуста Брокколи, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ITLV Оливковое Масло, Мидии. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|