|
Вес опять встал. Главное, что не идёт вверх
|
68 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 72.76g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Стейк Сэндвич. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhev1's Weight History
|