Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2369 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 159.79g | Carbs: 278.30g.
Breakfast: Gina Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Coelsanus Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote a Rondelle, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Britti Gallette di Mais , Fesa di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Britti Gallette di Mais, Italiamo Pomodori Datterini, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Coelsanus Olive Verdi Denocciolate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mulino Bianco Granetti Integrali, Fesa di Tacchino, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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