Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 59.10g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Творог 9%, Йогурт Домашний, Овсяные Панкейки. Lunch: Novus Окорок Деликатесный, Сыр Голландский, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Макароны Отварные. Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Черешня, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|