Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 96.47g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Фикс Прайс Prorein Bar Батончик Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Агуша Сок Яблочный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Банан, Славянские Традиции Творог 1% Рассыпчатый. Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Овсяное Печенье, Морковь, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|